Moi. Mä oon ollu hyvä laihduttaja tänään. Mulla on paljon sanottavaa mutten tiedä jos muistan sanoa kaikkea.
Oon just nyt vähän juonut mutta ei se mitään. pieni siideri, kaks lonkeroa, mustikkashotti ja kelkka. Ei terveellistä mut who the fu** cares ^^ en ikinä liho alkoholista. Se on tärkeintä. ja muuten oon syönyt savulohta, uunipunajuuria, appelsiinin (miten hitos kirjotetaa apppelllsssiini?? Sekoon aina kui monta p:tä ja s:ää siinä on.) niin ja raejuustoa ja en nyt ihan muista mutta oikein terveellisesti ja vähäisesti.
baarissa tuntu tosi hyvältä! olin just ennen sitä käyny treenaamassa kaks tuntia salilla. poljin kuntopyörällä reidet ihan muussiks.. kahteen otteeseen, ja tein kans paljon muuta. Baarissa menin ostamaan lisää lonkeroa. mun edessä jonossa seiso jätkä. Söpö jätkä... isot silmät, lyhyt siili. Oikeen komea. Katoin sitä silmiin ku kaivoin esiin rahojani. Next thing I know se tarjoski mulle mun juoman ja toivotti hyvät illanjatkot. olin iha et... :D kiitos..
Katteltii toisiamme aina ku käveltii ohi ja lopulta menin vähä puhuu sille. Tuli ongelmii ku kaveri laattas ja meiä piti mennä selvittään kaikki ni sanoin et kestää vähän. juoksin pari kertaa ohi ja sit lopulta se oli hävinny ku se varmaan luuli et feidasin. :( etin sen mut se tanssi jonkun toisen kanssa... Arg. ja vaan koska kaveri joi vahingos suolavettä eikä sitä mitälie shottia. huoh.
ku kävelin bussista kotiin ajattelin että en syö tänään mitään. Oli jotenki tosi happy feelinki ku tunsin itteni tyhjävatsaseks ja laihemmaks. sit tulin kotiin. Huomasin et jotkut jutut houkutti vähän. cashew pähkinät... maustamaton rasvaton jugurtti... otin esiin jugutölkin ku ajattelin et se nyt on sentää terveellistä. Mut sit...! Laitoinki sen takasin! kielsin itseltäni jopa sen terveellisen vähäkalorisen jugurtin. kielsin itseltäni kaiken. En oikeestikkaan syönyt yhtään mitään!:) tuun nukahtamaan ylpeänä ja vatsaani pidellen, tuntien sen tyhjyyden.. sen kuopan. Kyllä tuntuu hyvältä. Tää kaikki on niin kannattavaa!
öö mitäs vielä. ööö muisti... ei oikeen toimi nyt. hitto.. hmmmh... sano nyt! :( tää ei oo kivaa. siis... mua väsyttää!! kello on 3:39... :( pitäis jo nukkua. mut siiis mä aijon laihtua paljon. sanoin tänää treenikaverille et oon lihonu 7 kiloo siit lu olin
(Tossa vaiheessa nukahdin.)
:D jatkuu:
...laihimmillani. Se oli ihan et Mitä O.o. Sano et oisin anorektikko jos laihtuisin 7 kiloo. Mä sanoin et en mä ollu sillonkaan ku olin sen 47 kg. Olin alipainonen mut en mikää sairas vielä. Mut siis kuulemma se näkee mut niin laihana et ei usko et täst kropast lähtee 7 kiloo irti ylittämättä epäterveellisyyden rajaa. Hoho, kyllä muuten lähtee. :D
Tänään on vähän päänsärkyä. Heräsin siinä 12 maissa ja nousin, puin päälle nopeesti ku huomasin et vanhemmat lähti kauppaan ja menin sit mukaan. Ihan spugen näkösenä en ees ehtiny pestä naamaa. Kaupassa lisäsin meiän kärryihin ison tölkin ananasrenkaita ja jäävuorisalaattikerän. Ja savulohta. Kotona tein salaatin! Siinä oli salaattia, lohta, raejuustoa, uunipunajuuria ja vähän uunibataattia. Ja puolikas avocado. OMNOM. Join sen päälle lasin maitoa hienosta viinilasista. Sit join paljon vettä.
Äitin teki kovasti mieli jotain ni se teki voitaikinasta sellasia luumutorttuja. Autoin sitä tekemään. Arvatkaa jos söin? Guess? En! :) Äiti nosteli hattua mun itsehillinnälle. Se tuntu kivalta. Tuoksu oli mitä mahtavin mut ei se paljoa hetkauttanut kun en nyt halua rasvaa mun kehoon. Sitä on siellä jo liikaa.
Tänään suunnitelmissa: Ehkä kaupungille illemmalla. Mua vähän häiritsee kun en tiedä siitä Hänen ehdottamasta baari-illasta sen enempää että millon se meinas sitä enkä viitti kysyy ja en tiiä jos se sit ilmottaa mulle. ::D Noh, kattellaan miten menee.
Mutsiis ainiin! Tänään aamulla painoin 51.6 kg. :) On se jo aika paljon tipahtanut siitä 54.5 kilosta. Se oli ihan sairaan paljon. Tunsin itteni tankiks. Nyt sentään vatsan saa tosi sisään ja se ei paljoa häiritse Reidetki silleen ruhottuneet et ne ei oo turvonneita. Pikkasen näkyy kiinteytystä niissäkin mut ei paljoa. Mun kasvotkin on paljon sirommat.

En paljoa vieläkään laskeskele kaloreita. :D En jaksa. Meen ihan näppituntumalla, nytkin on nälkä joten ehkä, ehkä menen ottamaan lohta tai appelssiinin (hah noinhan se on..) tai omenakin houkuttaa juuri nyt. Tän päivän mini-binge oli cashew pähkinät. Söin varmaan kaks ruokalusikallista ellen kolme. Yhessä rkl oli varmaa jtn yli 50 kaloria, siis niissä on aika paljon energiaa. Mut ne sisältää hyviä rasvoja ja niitä nyt sallin itselleni vaikka niissä niitä hiilareita onkin. Leipäähän mä en enään syö. Ostettiin hapankorppuja mut.. nojoo, saattaa olla et jossainvaiheessa niihin repsahdan. Se ei olis maailmanloppu. Ellen syö ihan sairaan monta koska siihen päälle menee aika paljon Oevariinia. :D Siis jos mä syön leivän, sen ylöosa on oltava täysin peitetty oivariinilla. Tasaisesti ja nätisti. En ymmärrä kuinka mun muut perheenjäsenet ottaa sitä mössöö ja änkee leivän keskelle sellasen keon ja ehkä tsägällä pari kertaa levittää sitä sinne tänne. Sit reunat jää ihan kuiviks ja keskellä on liikaa. Ei ne osaa! o.O Siks mun leivän tekemisessä kestää aina kauan. Sitäpaitsi, kun syön jälkiuunileipää, mun on leikattava sen keskeltä ylimääränen taikina pois. Se on liian paksu se leivän yläkansi ainakin. Siks leikkasinki itteeni peukaloon ja tuli syvä haava. :(
Sama kans jos kuorin mandariinii tai appelssiinii, en voi jättää siihen melkeen mitään valkosta. Oon ehkä vähän ruokaperfektionisti.

Kiva vatsa..!
Muuten käytin tänää sellast sähkölaitetta (niinku koti-spa) jonka pitäis vähentää selluliittia ja poistaa rasvaa. Aijon käyttää säännöllisesti mun vatsaan näin aluks. Tiiän et se toimii jos samal syön vähän jne. Oon nähny ennen ja jälkeen kuvia. Ihan uskomattomia muutoksia. Ja täysin totta, tää ei oo mikään sellanen perus humpuuki ihmisten huijaus kone. En lähe enempää nyt siitä selittelemään se ei oo vielä niin tuttu juttu maailmalla. Mut siitä voi tulla. :)
mäkää en voi jättää siihe mitää valkosta. ihana kuulla etten oo ainoo.
VastaaPoistaJoo mullaki viimesiä viedää lukios niiku ot ehkä postauksista huomannukki:D Mut mul on hirvee ongelma ku mul ei oo mitää ideaa penkkari asuun,oon iha paniikis!
VastaaPoistaAi hemmetti muute sattuu varmaa toho sun peukaloo! :s
Haha ihana toi sun känni postaus :DD Ja mul on ihan sama homma ton leivä voitelemisen kans! Mulki kestää aina ikuisuus ku levitän sen aina sillee tasasesti joka puolelle :D
Ja joo mullekki kelpais tommone treenattu masu !! :o